熟女養成記-杜醫師系列課程

與醫女杜醫師的輕鬆下午茶,讓妳有吃有喝有實作,可以更輕鬆快樂、更健康自然的變美變好!

講師簡介

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杜丞蕓 Charlotte Duh L.Ac. 美國執照中醫師

台大法律系及城鄉研究所碩士,美國東方醫學碩士,曾赴上海中醫藥大學博士班進修。

在美執照20年,創有兩間中醫診所、藥膳月子中心、瑜珈教室、以及漢方商品專賣店。

 

任教於洛杉磯中醫大學多年,並擔任加州針灸局兩屆考試委員,

擔任教學醫院臨床指導教授,並輔導諸多中醫學生就職及開業。

 

專精中醫婦內兒科,尤其是婦科之「經帶胎產」,從青春期到更年期,包括小兒轉骨、女性調經、以及產後藥膳調理等。

除了中醫臨床以外,也在教學裡融合了自然醫學、經絡瑜珈、身心靈療法。

獨家研發的草藥產品,如養生茶、藥膳包、防疫香囊以及泡澡湯包等,都是熱銷。

 

以現代醫女杜丞蕓之名出過三本中文養生書,

2016《女人專屬》、2018《全時美人》、2020《逆齡食養》

 

臉書 “現代醫女杜丞蕓” 58000+粉絲,Youtube “現代醫女杜丞蕓”8800+訂閱者,Podcast “醫女愛保養”

中廣孜孜線上聽付費課程:<中醫麻瓜12問>、<24節氣養生>

美國許氏參業集團:<醫女愛保養>100集+

洛杉磯華人資訊網:<中醫養生、經絡瑜伽、穴位按摩> 20集+

 

定期贊助學校、社區、公益演講,太報、50+養生專欄作家、多項健康產品代言、並常為健康節目電視來賓。

課程內容

第一課(課程已結束)
保養、拉提、好氣色之年老色衰out
 
還在照鏡子的時候自怨自艾?年老一定要色衰嗎?透過經絡穴位保健來美容養顏,多喝健康茶飲與食療點心改善好氣色,簡單的運動拉提讓青春永駐!
 

課程時間:3/13(三) 13:30-16:30

課程大綱

*為何用中醫來美容:不針不藥不醫美,就算醫美之後也得天天勤保養才能更持久!

*走經絡:提升整體氣血循環,不只美容,更是健康身體!

*中醫穴位怎麼好用?臉部拉提、氣色改善、皺紋及斑點、促進循環新生

*臉部穴位按摩配合外用更加美!天然美容品與輔助按摩工具教學使用!

請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~

第二課
女性健康體態管理
 
透過重點穴位按摩、經絡瑜伽、瘦身茶飲,讓女性擺脫脂肪堆積,消腫瘦身、上下均勻,體態自然年輕纖盈。
 

課程時間:3/27(三)13:30-16:30

 課程大綱

*為何用經絡來塑身更好?經絡走內走外,不只內在臟腑健康,外在也更有線條!

*經絡瑜珈既舒壓又塑身,一兼二顧一定要學起來!

*除了瑜珈之外,還有拔罐器刮痧棒可以配合!(課程還會教學瘦身茶,內服外用更均衡)
 
請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~
 
第三課
熟女的更年期回春保養
如何提防「早更」,並舒緩更年期不適。認識自己的賀爾蒙,重新做自己身體的主人!
 

課程時間:4/10(三)13:30-16:30

 

課程大綱

*認識自己的月經,以及即將進入更年期的各種症狀

*正常和不正常的更年期現象

*更年期前的延緩預防以及更年期後的減緩改善兩階段的中醫對策。

*天然荷爾蒙的補充:飲食、運動及保健品

 
請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~

第四課
拆解爆炸引信之情緒診療
快逃!媽媽又要爆炸了⋯女性必修情緒診療課程,降低情緒對身體健康的影響,使用經絡穴位來消消氣,照顧好媽媽的心肺肝脾腎,才能照顧好全家人!我們都相信,情緒治並不是空穴來風。悲傷累積在乳房和肺部會致病,憤怒和抑鬱落到肝臟也會發炎和脂肪變厚。女性的情緒因為荷爾蒙的起伏變化,一直比男性細膩且複雜許多,有月經的時候情緒已經夠忙了,沒月經的時候情緒也沒有比較好過。究竟身體和心理是怎樣互為影響?可不可以身心健康一併處理?讓自己更為雲淡風輕,身體也不積累壞情緒?

課程大綱
1.中醫談七情,各種情緒都會導致身體氣機不暢
2.女性經,帶,胎,產各階段易引發諸多身心問題:月經不順、經痛、水腫、乳房脹痛、陰道分泌物、備孕、懷孕、流產、生產、月子
3.經絡和穴位可以是出口也是入口,情緒不要壓抑累積而要一一溶解


課程加碼!中醫師為您個別體質診斷,找出最脆弱的臟腑秀秀!
課程時間:更新!!!4/13(六)13:30-16:30  
 
請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~
第五課
媽媽請我也保重:單身女性也要好好照顧自己
 
輕熟女的自然醫學保養,所有北漂、在外自住的單身女郎,雖然阿木不在身邊,醫女教妳用食療藥膳顧好自己的月經和賀爾蒙,擁有自主的健康美麗!25歲以上單身在外的女性都知道要吃的健康,大部分用的都是飲食忌口法:少鹽少糖少油低熱量但卻不知道要用更積極的方式,讓合適的食材為你的健康加分!要教減肥很好教,只要這個不吃那個不吃就結束了但要教你吃的滿足卻不會生病或變胖就要來上醫女的課
 
課程大綱

1.女性容易遇到的健康困境:月經病、代謝病、皮膚問題、消化系統、各種痛
2.美貌保養的飲食法
3.體態年輕的飲食法
4.月經時期的飲食法
5.更年期的飲食法
6.藥膳煲湯比做菜更簡單!如何煮一鍋健康好湯

課程加碼!中醫師為您個別體質診斷,找出最需要調理的臟腑!

課程時間:更新!!! 4/17(三)13:30-16:30
 
請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~
第六課
媽媽請你也保重:媽媽的廚房就是全家人的藥房
 

依據個人體質的食療飲食之道!一家大小可以把冰箱清光光,還能吃得更健康!

只要是女性,通常就主管了家中的冰箱,不管是餵飽自己,還是要餵飽全家人,光是想三餐吃什麼就傷透了腦筋
你知道飲食的體質說嗎?體熱和體寒的人飲食方向會不一樣喔!你知道小毛病幾乎都可以用飲食調理嗎?我們今天從飲食著手,來調理:火氣大、嘴巴破、便秘、長痘痘、生病感冒、腸胃炎、睡不好、體力差、精神不好、注意力不集中…你還想到了什麼想要醫女補充的?

冰箱清理大作戰!常常看著冰箱裡的食材發愁?
課程大綱
1.善用天然辛香料
2.家中常備簡單食療藥材
3.自製養生茶

課程時間:更新!!! 4/21(日) 13:30-16:30
 
請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~

課程說明

1.以上每堂課除杜醫師授課外,還包含美顏茶飲、養生點心、經絡按摩實作或體態伸展練習,以及相關中藥方提供參考。
2.以上課程費用,一次購買多堂有優惠!(報名課程請於付款頁面備註要上哪一堂課唷!)

請在付款頁面備註課程日期,我們才會知道您是報名哪一堂唷!~

上課地點]

課程須知

  • 編輯 欄
 
  • 編輯 內容編輯器
  1. 請先預繳學費及確認報名完成,報名截止時間為開課日期前一日。
  2. 除因本店或老師的因素無法順利開課會全額退費,或轉其他課程;其他因學員因素而取消上課,將依規定部份退費。
  3. 退費辦法:
    • 報名後至開課前七日,可全額退費(或轉報名其他課程);
    • 報名後至開課前六日至前四日,退還課程費70%;
    • 開課日前三日至上課前一日,退還課程費30%; 
      (以上退費金額也可選擇換購學田市集商品。)
    • 開課當日取消上課者恕不接受退費。
  4. 為維護其他學員之權益,恕無法開放親友陪同上課。
  5. 若有對於中藥材過敏,請加入官方LINE確認報名的同時告知我們,謝謝!
  6. 上課時可拍照或錄影(請盡量避開與會者的臉),僅限個人使用,請勿分享或上傳。